10:01 AM
Pada
saat itu, kita mungkin akan merasa sangat gelisah atau mengalami
"guncangan perasaan" yang membuat kita tidak bisa tidur nyenyak
selama beberapa hari. Tetapi biasanya guncangan perasaan itu akan
berlalu, dan kehidupan menjadi lebih normal kembali.
Contoh kasus trauma yang hilang dengan sendirinya, misalnya
Anda mengalami kecelakaan mobil. Mungkin Anda menjadi takut
menyetir atau sangat berhati-hati saat menyetir. Namun setelah
beberapa minggu berlalu, Anda sudah kebut-kebutan di jalan lagi.
Inilah trauma sementara yang sering kita alami.
Namun
bagi beberapa orang, "guncangan mental" itu tidak pernah berlalu.
Selalu dihantui oleh perasaan mencekam dan hidup tidak
pernah tenang, seolah kejadian traumatis terus menerus terjadi.
Seseorang yang merasa seperti ini mungkin menderita Post Traumatic Stress Disorder
(PTSD) atau disebut oleh orang awam sebagai "trauma", sebuah
gangguan psikologis yang menyebabkan penderitanya tidak bisa
merasakan kedamaian.
Seseorang mengembangkan trauma adalah akibat respon terhadap
sebuah kejadian yang mengerikan, baik yang dialami sendiri atau
dialami orang lain yang disaksikan. Pengalaman tersebut
menyebabkan seseorang merasakan takut yang sangat kuat, atau
perasaan tidak berdaya menghadapinya. Tidak semua orang yang
mendapat pengalaman traumatis akan mengembangkan trauma. Hanya sekitar
20% saja yang mengembangkan trauma.
Gejala
trauma dibagi menjadi empat kategori. Seseorang yang mendapat
pengalaman traumatis akan memperlihatkan beberapa gejala dan
kombinasinya. Gejala-gejala yaitu:
- Memutar kembali peristiwa traumatis seperti. Seseorang yang mengalami trauma sering merasa peristiwanya terulang kembali. Hal ini biasanya disebut flashback, atau menghidupkan kembali peristiwa. Orang ini mungkin mempunyai gambaran mental di kepalanya tentang trauma, mengalami mimpi buruk, atau bahkan mungkin mengalami halusinasi tentang trauma. Gejala ini sering menyebabkan seseorang kehilangan ”saat sekarang” dan bereaksi seolah-olah mereka mengalaminya seperti awal trauma terjadi. Contoh, beberapa tahun kemudian seorang anak akibat penganiayaan mungkin akan bersembunyi gemetaran di closet bila merasa ketakutan, meskipun ketakutan itu tidak berhubungan dengan penganiayaan.
- Penghindaran. Seseorang yang mengalami trauma berusaha untuk menghindari segala sesuatu yang mengingatkan mereka kembali pada kejadian traumatis. Mereka mungkin akan menghindari orang-orang, tempat, benda-benda yang mengingatkan, termasuk juga bersikap dingin untuk menghindari rasa sakit, perasaan yang berlebihan. Membekukan pikiran dan perasaan akibat trauma disebut juga ”disasociation” dan merupakan karakteristik trauma.
- Pelampiasan. Seseorang yang menderita trauma kadang mengkonsumsi obat-obatan penenang atau alkohol atau rokok untuk menghindari ingatan-ingatan dan perasaan yang berhubungan dengan trauma. Dengan mengkonsumsi obat-obatan penenang atau alkohol atau rokok memang mereka dapat merasa tenang, tetapi hal itu sifatnya hanya sementara.
- Pemicu. Gejala-gejala pemicu psikologis dan fisiologis sangat berbeda-beda pada orang-orang dengan trauma. Mereka mungkin sangat cemas, mudah gelisah, mudah tersinggung atau marah, dan mungkin mengalami sulit tidur seperti insomnia, atau mimpi buruk. Mereka akan terlihat terus menerus waspada dan mengalami kesulitan konsentrasi. Sering orang dengan trauma akan mengalami panic attack yang dibarengi dengan nafas yang pendek dan sakit di bagian dada.
- Perasaan bersalah. Sering seseorang merasa bersalah tentang apa yang telah terjadi dan mereka salah meyakini bahwa mereka pantas untuk disalahkan atau pantas mendapatkan hukuman.
Setiap orang dapat mengembangkan trauma, tidak peduli dia laki,
perempuan, anak-anak, tua dan muda. Korban trauma yang
berhubungan dengan serangan fisik dan seksual menghadapi resiko
yang besar berkembang menjadi trauma. Wanita dua kali lebih besar
mengembangkan trauma dari pada laki-laki. Hal ini mungkin
disebabkan karena fakta bahwa wanita lebih emosional dibanding
pria. Peristiwa yang berpotensi menyebabkan trauma antara lain:
- Menyaksikan sebuah peristiwa kekerasan atau mengerikan, atau berulang-ulang menghadapi situasi yang mengerikan.
- Kekerasan dalam rumah tangga atau pasangan intim
- Perkosaan atau pelecehan seksual
- Serangan tiba-tiba atau pembajakan
- Perlakuan kekerasan di tempat umum, di sekolah, atau di tempat kerja.
- Kecelakaan mobil atau kebakaran
- Bencana alam, seperti gempa bumi
- Kejadian kecelakaan besar, seperti kecelakaan pesawat terbang atau serangan teroris
- Bencana yang disebabkan oleh kesalahan manusia, seperti kecelakaan industri.
- Veteran perang atau korban perang sipil.
- Kematian mendadak salah satu anggota keluarga atau orang yang dicintai.
- Orang yang ditinggal atau dihianati oleh orang dekat.
- Dan seterusnya...(www.hipnoterapi.asia)
Pelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis PekanbaruPelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis PekanbaruPelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis PekanbaruPelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis PekanbaruPelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis PekanbaruPelatihan Hipnotis Pekanbaru, Belajar Hipnotis Pekanbaru, Private Hipnotis Pekanbaru,Kursus Hipnotis Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru Hipnoterapi Pekanbaru, Klinik Hipnoterapi Pekanbaru, Pengobatan Hipnoterapi Pekanbaru, Penyembuhan Hipnoterapi Pekanbaru
